Plezier in de zon is belangrijk voor iedereen. Het is vooral belangrijk voor vaders die zoveel tijd doorbrengen met hun kinderen, en het is vooral belangrijk voor tienerjongens als ze de overgang naar mannelijkheid maken. Uit een studie uit juni 2018 blijkt dat vader-zoon-bindingstijd het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen van tieners vergroot, waardoor ze hun mannelijkheid beter kunnen omarmen en het risico op depressie en zelfmoord afneemt. En vaders die meer tijd doorbrengen met hun zonen hebben meer kans op mannelijke kinderen die opgroeien tot gelukkige, gezonde levens. In het algemeen zal tijd doorbrengen met je kind het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen vergroten, waardoor ze hun mannelijkheid kunnen omarmen en het risico op depressie en zelfmoord afneemt. Hoe kun je hiervan profiteren? Begin wanneer mogelijk aanwezig te zijn – ook al betekent dat een duik in het zwembad in plaats van tv kijken. Maak samen plezier! Vader en zoon zwembroek en zijn er in verschillende modellen.
Wees aanwezig
Aanwezig zijn betekent dat je je volledig concentreert op wat er in het huidige moment gebeurt. Het is de toestand waarin je vrij bent van angst en zorgen over de toekomst, zonder spijt of gevoelens van schaamte of schuld over het verleden. Aanwezig zijn vereist niet dat we al het andere in de wereld negeren, maar het gaat erom een bewuste beslissing te nemen om volledig en volledig aanwezig te zijn bij wat er nu gebeurt. Bijvoorbeeld, wanneer we naar ons kind luisteren, zijn we niet aan het chatten met onze vriend of aan het kijken op sociale media. Als we met onze partner zijn, denken we niet aan iets anders. Aanwezig zijn betekent dat we volledig gericht zijn op de persoon die voor ons staat.
Veel plezier
Als je zoon een tiener is, heeft hij waarschijnlijk al een goed gevoel voor humor. Gebruik dit in uw voordeel! Stel hem vragen en wees nieuwsgierig om meer te weten te komen over zijn interesses. U kunt ook deelnemen aan sommige van zijn hobby's. Als uw zoon bijvoorbeeld van sport houdt, kunt u samen met hem een sport gaan beoefenen of samen aan een activiteit deelnemen. Door samen tijd door te brengen, kunt u op een dieper niveau contact maken. Als u bij uw zoon bent, hoeft u niet altijd serieus te zijn. U kunt deze tijd gebruiken om te laten zien dat u om hem geeft en dat u een band met hem wilt opbouwen. Gebruik humor om de stemming te verlichten en jullie op een dieper niveau contact te laten maken. Wees niet bang om uw zoon te vragen naar zijn interesses en ideeën. U kunt deze tijd gebruiken om uw zoon beter te leren kennen en omgekeerd.
Speel spelletjes en doe samen activiteiten
Veel tieners zijn al geïnteresseerd in een carrière als ze groot zijn. U kunt deze tijd gebruiken om met uw zoon te praten over zijn interesses, zoals wat hij zou willen doen met zijn carrière. U kunt ook praten over mogelijke carrièrepaden die relevant kunnen zijn voor uw zoon. Door samen tijd door te brengen, kunt u uw zoon helpen u beter te leren kennen. U kunt hem vragen stellen als: "Wat zijn uw interesses?" of "Wat wilt u in de toekomst gaan doen?". Het is belangrijk om uw zoon op een persoonlijker niveau te leren kennen. Door samen activiteiten te ondernemen, kunt u een gesprek op gang brengen en uw zoon laten zien dat u om hem geeft.
Conclusie
Vaders, tieners en hun relaties vormen een unieke uitdaging. Uw zoon op een meer persoonlijk niveau leren kennen kan u helpen uw liefde voor hem uit te drukken. Aanwezig zijn bij uw zoon kan u helpen een sterkere relatie op te bouwen. Samen eten kan u helpen om gehydrateerd te blijven. Emoties tonen en communiceren met uw zoon kan u helpen uw emoties te verwerken en uw liefde voor uw zoon te uiten.
Met deze tips in gedachten kunt u profiteren van de tijd die u met uw zoon doorbrengt en een enorm lonende ervaring hebben. Deze tips kunnen u helpen het meeste uit uw tijd samen te halen en een sterkere relatie met uw zoon op te bouwen.